Schon Albert Einstein wusste: „Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt“. Eine Fantasiereise oder auch Traumreise ist eine Entspannungstechnik in Form einer angeleiteten gedanklichen Reise.
Jede Traumreise ist eine Reise nach innen, oder man könnte auch sagen ein „Gedankenspaziergang“. So entstehen im Zuhörer individuelle Bilderlebnisse und Wahrnehmungen und wir finden neben der Entspannung (wieder) Zugang unsere Fantasie zu beleben.