"Du bist es wert, glücklich, gesund
und erfolgreich zu sein“

ruhewelten

RAMONA TEUFEL

Fühlst du dich abgekämpft, müde und gestresst von deinem Alltag, deiner Arbeit oder deinen körperlichen (chronischen) Beschwerden?
Vielleicht möchtest du deine Konzentrationsfähigkeit erhöhen, besser durchschlafen, (wieder) lernen abzuschalten und mehr Energie für den Alltag haben?

Dann bist du hier mit deinem Anliegen genau richtig.
Gerne begleite ich dich und/oder dein Kind auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Bewusstsein, einem gesteigerten Wohlbefinden und somit einer höheren Lebensqualität und Lebensfreude!

Meine Angebote

Ruhewelten - Entspannung

Entspannung

Lerne unterschiedliche Entspannungsverfahren kennen und entdecke im Einzelsetting oder in einem Gruppenkurs den positiven Effekt für deinen Körper und Geist...

Mentaltraining

Mit dem Körper und Geist im Einklang arbeitest du an Zielen, Wünschen oder aktuellen Herausforderungen.
Denn die Lösung ist meist schon in dir vorhanden...

Ganzkörpermassagen bei Ruhewelten - Ramona Teufel

Massage

Tauche ein in deine eigenen Ruhwelten während du bei einer Wellnessmassage relaxed und zusätzlich die wohltuende, regenerierende Wirkung der Aromaöle genießt...

Neu - Online Kurse

Ruhewelten ist nun auch mit online Entspannungskursen für dich da.

Fachberatung für Burnout Prävention und Stressbewältigung

Möchtest du für dich oder die Mitarbeiter deiner Firma ein Beratungsgespräch, einen Vortrag oder Workshop zum Thema Burnout-Prävention und Stressbewältigung? Sprich mich gerne darauf an!

Es gibt viele Möglichkeiten dem Stress entgegen zu wirken, um sich den beruflichen und privaten Herausforderungen bewusster, gelassener und mit Energie stellen zu können. Hierzu ist es jedoch wichtig, die physischen und psychischen Warnsignale rechtzeitig zu erkennen, eigene Stressoren aufzudecken und einen gesunden Umgang mit den eigenen Ressourcen zu erlernen.

Vorträge und Workshops rund um die Themen Entspannung und Mentaltraining

Du bist auf der Suche nach einem neuen Impuls für deine Mitglieder/Mitarbeiter,
oder einfach neugierig mehr über die Themenfelder der Entspannung und/oder des Mentaltrainings zu erfahren?

Gerne erarbeite ich für eure Selbsthilfegruppe, Verein oder Firma ein individuelles Konzept,
denn eine weitere Herzensangelegenheit meiner Arbeit ist es den Menschen in Vorträgen, Workshops oder
Schnupperstunden die Themen Entspannung und Mentaltraining näher zu bringen.

Ramona Teufel - Ruhewelten

Über mich

Mein Name ist Ramona Teufel.

Ich bin Entspannungstrainerin für Erwachsene,
Kursleiterin Entspannung für Kinder,
Mentaltrainerin,
Fachberaterin für Burnout-Prävention und multimodale Stressbewältigung,
Massage-/ und Wellnesstherapeutin.

igb Initiative gesunder Betrieb - ist Partner von Ruhewelten

Du bist Inhaber einer i-gb Card?

Nutze deinen Vorteil.

4 € Ermäßigung je Besuch und 10 % Rabatt auf die erste gebuchte Leistung. Kontaktiere mich gerne für nähere Informationen!

Standorte

Bayreuth und Eckersdorf,
nach Vereinbarung auch mobil möglich

Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!

Du interessierst dich

oder benötigst noch mehr Informationen?

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